当血压差很小时，应该注意均衡营养，做一些运动来增强体质。当身体虚弱和消瘦时，血管的收缩压和舒张压就会降低。无明显症状，无须药物治疗，可以食用高蛋白、高维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、新鲜瓜果等，补充营养，有利于提高免疫能力。还要多喝温水。水进入血液后，可以增加血液流量，增加血压差。综合管理血压，最终把血压降到高压140毫米汞柱，低压90毫米汞柱以下。
在一些年轻的高血压患者中，较小的血压差异更容易出现。大部分高压相对正常或略有升高，而低压升高或显著升高，两者之间的压差会变小。通常，正常压差范围为40到60毫米汞柱。如果小于40毫米汞柱，压差变小。通常针对主要诱导因素进行调整，如下所示：
1.调整生活方式：不健康的生活方式，如咸食、油腻或缺乏锻炼、精神焦虑、紧张、熬夜、生活不规律、吸烟等。对于精神压力大的人，尽量放松、多锻炼、减肥。运动可以导致血管扩张、出汗、血压降低和精神紧张，这有利于控制和管理血压。此外，建议低盐低脂饮食更容易减肥；血压压差小，可以进食新鲜的蔬菜、水果、奶制品、豆制品、坚果和瘦肉。要减少油脂类以及胆固醇含量比较丰富的食物的摄入。要戒烟、戒酒、规律作息、减肥、运动。对于血压压差小，常见于中青年的高血压患者，在心脏的舒张期，因为动脉血管的弹性尚可，使动脉血管内存储的血液多，从而表现为高压正常或者偏高，而以低压高为主，从而使压差变小。
2.药物治疗：在调整生活方式的基础上，观察患者的心率。有些患者心率快，交感神经兴奋性高，因此此时应使用β受体阻滞剂来降低血压，尤其是对于低血压患者。心率较低的高血压患者可以选择RAAS系统阻滞剂，如普瑞尔和沙坦降压药。
在一些年轻的高血压患者中，较小的血压差异更容易出现。大部分高压相对正常或略有升高，而低压升高或显著升高，两者之间的压差会变小。通常，正常压差范围为40到60毫米汞柱。如果小于40毫米汞柱，压差变小。通常针对主要诱导因素进行调整，如下所示：
1.调整生活方式：不健康的生活方式，如咸食、油腻或缺乏锻炼、精神焦虑、紧张、熬夜、生活不规律、吸烟等。对于精神压力大的人，尽量放松、多锻炼、减肥。运动可以导致血管扩张、出汗、血压降低和精神紧张，这有利于控制和管理血压。此外，建议低盐低脂饮食更容易减肥；血压压差小，可以进食新鲜的蔬菜、水果、奶制品、豆制品、坚果和瘦肉。要减少油脂类以及胆固醇含量比较丰富的食物的摄入。要戒烟、戒酒、规律作息、减肥、运动。对于血压压差小，常见于中青年的高血压患者，在心脏的舒张期，因为动脉血管的弹性尚可，使动脉血管内存储的血液多，从而表现为高压正常或者偏高，而以低压高为主，从而使压差变小。
2.药物治疗：在调整生活方式的基础上，观察患者的心率。有些患者心率快，交感神经兴奋性高，因此此时应使用β受体阻滞剂来降低血压，尤其是对于低血压患者。心率较低的高血压患者可以选择RAAS系统阻滞剂，如普瑞尔和沙坦降压药。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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