降空腹血糖的方法是合理饮食、少量多餐 。控制晚餐量,避免进食夜宵有助于空腹血糖的降低。增加晚餐前口服降糖药物剂量或在睡觉前增加胰岛素用量,首选是长效胰岛素,能保持24小时血糖稳定,同时能降低空腹血糖。如夜间出现低血糖,清晨出现反跳性空腹血糖升高,需要减少前一晚晚餐前口服降糖药物或胰岛素剂量。晚餐后半小时到1小时进行适量运动,有利于空腹血糖控制。
建议,就诊前一天晚8点起禁食,就诊当天选择8:00~9:00时段空腹就诊。