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女人吃鱼油的好处

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
咨询
女人吃鱼油一般具有改善体寒的好处 。鱼油胶囊的营养成分主要包括不饱和脂肪酸DHA和EPA，鱼油胶囊中所含的不饱和脂肪酸EPA对清除血管壁胆固醇有比较好的作用，可以降低血液中的胆固醇水平。鱼油还可以促进血液流动，加速血液循环，进而改善手足冰冷等体寒症状，建议在医生的指导下进行服用。
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2022-04-14 浏览100次
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