血糖高的患者饿的时候可以吃一些低糖、低脂、高膳食纤维的零食，但是不建议吃含糖量高的零食。
1、低糖
血糖高的患者在饿的时候可以吃一些低糖的零食，比如黄瓜、苹果、无糖酸奶等。这些低糖的食物含糖量比较低，不会导致血糖水平大幅度波动，而且还能给身体提供能量，有助于维持身体的正常运转。
2、低脂
血糖高的患者在饿的时候也可以吃一些低脂的食物，比如牛肉、鸡肉、鱼肉等。这些低脂的食物含有的胆固醇和脂肪含量较低，不会导致血糖水平迅速升高，还能给身体提供所需的营养成分。
3、高膳食纤维
血糖高的患者还可以吃一些高膳食纤维的食物，比如燕麦、荞麦、大豆等。高膳食纤维的食物能够增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，有助于控制血糖。
除此之外，血糖高的患者还可以吃一些无糖酸奶、全麦面包等低糖、高膳食纤维的食物。但是不建议患者吃含糖量高的零食，如糖果、巧克力等，以免导致血糖水平升高，不利于身体健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
