饭后4个小时饿是否正常，需要根据具体情况进行判断。如果患者只是偶尔出现这种情况，可能是正常的。如果经常出现这种情况，可能是不正常的。
1、正常
如果患者平时饮食不规律，经常吃油腻、辛辣刺激的食物，可能会导致胃肠功能紊乱，从而出现饭后4个小时饿的现象。此时属于正常现象，一般不需要特殊治疗，建议患者及时改正不良饮食习惯，通常可以缓解。
2、不正常
如果患者平时饮食不规律，经常吃含碳水化合物过多的食物，并且不注意饮食营养均衡，可能会导致血糖升高，从而出现饭后4个小时饿的现象。此时属于不正常现象，患者可以在医生指导下服用盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者要注意饮食规律，避免暴饮暴食，可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、黄瓜等，少吃含碳水化合物过多的食物，如馒头、面包等。同时，患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高身体免疫力。
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