39问医生

车厘子热量高吗

常文静妇产科主治医师

郑州大学附属郑州中心医院三级甲等

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车厘子热量一般不高。车厘子具有抗氧化和抗衰老作用，富含维生素C和花青素，维生素C和花青素都能清除体内的自由基。车厘子中所含的维生素C也能促进铁的吸收，因此在预防和缓解缺铁性贫血方面也有积极作用。还含有一定量的膳食纤维，可以刺激肠道蠕动，促进粪便排泄，进而对预防和缓解便秘也有很好的效果。

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2022-04-14 浏览100次

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