39问医生

车厘子热量高吗

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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车厘子热量不高，适量食用有益健康。车厘子富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，这些成分有助于促进消化、降低胆固醇和维护心血管健康。虽然车厘子含有一定的糖分，但其热量相对较低，适量食用不会导致体重增加或血糖波动。因此，适量食用车厘子可以为身体提供营养。同时不会对体重管理造成负面影响。

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2022-04-18 浏览100次

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