苦杏仁确实有毒,但是要看服用的人群了,不是每个人都会出现很严重的后果。主要是对怀怀孕期间间女性和特殊人群影像的大。苦杏仁毒性更大,但是您这样的年轻人,大多不会产生大的影响的,可以不用过于处理,少量的吃没问题多了就中毒了过量服用苦杏仁可发生中毒。