39问医生

跑步会降低睾酮素吗？

黄凤飞泌尿外科二区主治医师

高州市人民医院三级甲等

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适当的运动不会影响睾酮的分泌，某些运动甚至可以促进睾酮的分泌，跑步等体育锻炼，也要掌握一个学位，一般运动对身体轻微出汗是合适的，这样，对健康有好处，如果过度运动，出汗就不利于健康，如果跑得太久就会消耗睾酮，平时要养成良好的生活习惯。

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2021-11-25 浏览100次

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