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如何调理手淫过度引发的身体不适

徐志强 泌尿外科 副主任医师
锦州市中心医院 三级甲等
咨询
手淫过度可能导致肾精亏虚和免疫力低下，也可能由于身体缺钙引起。
首要任务是戒除手淫习惯。建议补充钙质，可以服用钙剂并食用富含钙的食物。同时，摄取补肾食物，增加锻炼，保持良好的作息时间，选择清淡饮食，减少油腻食物的摄入。
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2021-11-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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