老人家脑萎缩吃什么好？_39问医生

老人家脑萎缩吃什么好？

刘延浩神经内科主治医师

开封市中心医院三级甲等

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等维生素E、维生素C和β-carotene丰富的食物如小麦胚芽油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油,等,有抗氧化物质,可以延缓衰老。要注意补充海鲜、食用菌、豆类及其制品、鱼、奶、芝麻酱、各种蔬菜水果等，使身体能获得足够的矿物质。在饮食中提供足够的必需脂肪酸是极其重要的。它是大脑维持正常功能不可缺少的营养物质。核桃、鱼油、红花油、月见草油含有更多的必需脂肪酸，可以在日常饮食中增加。

2021-11-25 浏览100次

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