一般没有男人肝不好吃什么调理的说法，肝不好通常指的是肝功能异常，男人肝功能异常通常可以通过食物调理、药物调理的方式进行改善。
1、食物调理
肝不好的患者可以适当吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充体内所需要的多种营养物质。此外，还可以适当吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养物质。
2、药物调理
如果肝功能异常的患者是由于肝炎引起的，可以在医生的指导下服用复方甘草酸苷片、谷胱甘肽片等药物进行治疗，能够起到抗炎保肝的作用。如果是由于肝硬化引起的，可以遵医嘱服用安络化纤丸、复方鳖甲软肝片等药物进行治疗，可以起到软化肝脏的作用。
除此之外，还可以通过适当运动、避免饮酒、避免服用对肝功能有损害的药物等方式进行调理。在日常生活中，还要保持充足的睡眠，避免长期熬夜，过度劳累。如果出现肝功能异常的情况，需要及时到正规医院就诊，以免延误病情。
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