孕妇一般可以吃木姜子，但是要适量吃。
木姜子是一种中药材，具有散寒止痛的功效，可以用于治疗风湿痹痛、胃脘胀痛、痛经等病症。孕妇在怀孕期间，由于体内激素水平发生变化，可能会出现食欲不振、恶心呕吐、身体乏力等症状，适当吃木姜子，能够起到健脾开胃的作用，能够增加食欲，有利于身体健康。但是要避免长期大量服用，以免刺激胃肠道出现腹痛、腹泻等症状，严重时甚至会影响胎儿的生长发育。
孕妇在怀孕期间要注意合理膳食，多吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣油腻食物，以免影响胎儿的生长发育。同时，还要注意多加休息，避免过度劳累，定期去医院进行产检。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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