轻度抑郁要学会自我调整，平时多学一些技能，坚持锻炼，争取多出去交流，平时多观察，多了解，多组织自己的想法，多写书。轻度抑郁症的长期表现为抑郁、非社会性、疏远、身体不适、食欲不振和睡眠障碍，所以出现这种状况一定要及时治疗，不要耽误病情，导致重度抑郁。
39问医生
轻度抑郁症怎么治疗好？
侯婷婷
精神科
主治医师
吉安市第三人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-11-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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