39问医生

生南瓜子能带皮吃吗?

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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虽然生南瓜子是较好的坚果,但是不能够带皮吃,带皮吃是很难吃的,这个季节应该注意去皮,平时吃的时候也应该注意,不要吃得太多,因为里面含有一定的油脂,如果吃多了也不好,平时还应该注意调理好饮食状况,均衡自己的膳食,而且应该注意保持饮食清淡。
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2021-11-25 浏览100
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