39问医生

菠菜和芹菜能一起吃吗？

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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菠菜和芹菜是可以一起吃的。两种蔬菜都很有非常高的营养价值，还有非常丰富的维生素，是可以一起食用的。但是在使用时尽量的避免放入太多的油，避免菜会太过油腻。菠菜还对肝阴不足引起的高血压、头痛目眩和贫血芹菜可以由清热、平肝、健胃、利水、降血脂、降血压之功效。多食用一些蔬菜和对身体有一定的好处。

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2021-11-25 浏览100次

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