39问医生

40多岁女人吃什么好

王静云 妇科 副主任医师
湖南省人民医院 三级甲等
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四十多岁的女人一般吃富含维生素C和维生素E的食物比较好 。随着女性年龄的增长,身体各器官的功能降低,尤其是子宫和卵巢的老化。常见的症状是胶原蛋白流失和内分泌失衡,这可能导致皮肤斑点、皮肤松弛、皱纹等。内分泌失调可导致更年期症状,如失眠、多梦和疲劳。可以多吃新鲜的蔬菜水果等,如胡萝卜、西红柿、葡萄等。
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2022-04-18 浏览100
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