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身体肥胖原因

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肥胖是指体内脂肪堆积过多或者分布异常，体重增加，是一种多因素的慢性代谢性疾病，遗传因素、高热量、高脂饮食、体力活动少是肥胖的主要原因。建议你保持平和心态，强调以行为、饮食为主的综合治疗，限制能量的摄入，同时加强运动，顾及能量平衡的两端，适当降低能量摄入，增加能量消耗，持之以恒，一定可以达到减肥的效果。