39问医生

香蕉含糖量高吗？

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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考虑这种情况在饮食的时候最好要多样化多吃一些富含维生素的蔬菜和新鲜的水果，建议每天在早上起来的时候喝一杯温开水促进胃肠道的蠕动情况平时尽量不要吃辛辣油腻性的食物，要不要喝酒吸烟。香蕉比其他的水果含糖量都要高一些，也很容易导致脂肪淤积的情况。

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2021-11-25 浏览100次

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