39问医生

大人为什么会缺锌？

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
咨询
出现缺乏锌元素的原因，一方面是机体代谢消耗，比如排泄和流汗，另一方面是因为缺乏锌元素摄入，摄入不足而导致缺乏 。建议是针对小孩出现锌元素缺乏，可以饮食方面多吃富含锌元素的食物，比如鸡蛋，核桃，杏仁，猪肝，芝麻等食物，也可以直接服用补锌剂。
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2021-11-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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