39问医生

每天喝一杯咖啡对身体有害吗？

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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有好处，不要喝速溶咖啡，再配点牛奶就更好了！咖啡中含有咖啡因，有刺激中枢神经、促进肝糖原分解、升高商糖的功能。适量饮用可使人暂时精力旺盛、思维敏捷。咖啡有强心和提高人体基础代谢的作用，可以缓解脑血管痉挛和气管平滑肌的痉挛。适量饮用咖啡可减轻光波、电磁波等带来的辐射伤害。

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2021-11-25 浏览100次

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