每天一杯咖啡不会缺钙。
每天一杯咖啡不会缺钙，主要是因为咖啡因具有利尿作用，但其影响程度较小；同时，适量摄入咖啡并不会影响钙吸收。
若长期过量饮用咖啡或存在肾脏疾病、骨质疏松症等，则可能会影响钙的吸收与利用，导致缺钙的风险增加。
日常生活中注意均衡饮食，适当食用含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等，并定期进行户外活动，以促进身体对钙的有效吸收和利用。
每天一杯咖啡不会缺钙，主要是因为咖啡因具有利尿作用，但其影响程度较小；同时，适量摄入咖啡并不会影响钙吸收。
若长期过量饮用咖啡或存在肾脏疾病、骨质疏松症等，则可能会影响钙的吸收与利用，导致缺钙的风险增加。
日常生活中注意均衡饮食，适当食用含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等，并定期进行户外活动，以促进身体对钙的有效吸收和利用。
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