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什么食物可以补卵磷脂小体

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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可以多吃牡蛎，瓜子，核桃，山药，板栗等等 。这些食物都是能给身体补充比较多的，卵磷降脂。除了补充这些食物外，还要少吃油腻和刺激性的食物，不饱和脂肪酸类的食物也要少吃，还要少喝酒，积极的运动，这样才能够有比较好的治疗和改善作用，让身体保持在健康的状态下。
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2021-11-25 浏览100次
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