哺乳期不可以吃鲈鱼吗？_39问医生

哺乳期不可以吃鲈鱼吗？

陆相辉妇产科副主任医师

齐齐哈尔医学院附属第三医院三级甲等

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哺乳期是可以适量吃鲈鱼的。因为鲈鱼营养丰富，不仅为哺乳期母亲提供均衡营养，还能促进乳汁分泌，改善乳汁不足症状，所以生完宝宝没有奶水，吃鲈鱼可以下奶。此外鲈鱼含有丰富的营养元素，可以提高奶水质量，婴儿通过吸收乳汁，促进婴儿神经和身体的发育，增强婴儿的抵抗力。

2021-11-30 浏览100次

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