盐水清肠的方法和步骤？_39问医生

盐水清肠的方法和步骤？

宋凌云儿科副主任医师

鹤岗市妇幼保健院三级甲等

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早上空腹喝一杯盐水，双手举在头顶交叉，然后慢慢的晃动腰部，五分钟后再喝一杯，在进行上述动作，如此三下途中有便意，一定要排空再继续。清肠前一天一定要吃的清淡一点，避免过度油腻，难消化的食物。每次应大口快速喝下盐水，因为饮水不足，饮水过缓均有可能造成盐水在胃囤积，起不到冲刷肠道的效果。

2021-11-30 浏览100次

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