腹胀主要就是消化不良所引起的 ,而且这个就是和饮食习惯有一定的关系,也可能是肠胃功能受到了一定的损伤,但是总是腹胀,一定要注意调理身体,注意养胃。饮食上以清淡为主,禁忌辛辣刺激,油腻性的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,营养物质比较丰富,而且一定要禁忌辛辣刺激,油腻性的食物。