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做月子能喝豆腐脑吗

刘园园 妇产科 副主任医师
兴安盟人民医院 三级甲等
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坐月子能喝豆腐脑，豆腐营养丰富，蛋白质含量高，脂肪含量低，具有降血压、降血脂、降胆固醇的作用 。是一种成熟的佳肴，适合各个年龄段的人，具有养生、长寿的特点。其蛋白质消化率在95%以上，除豆浆外，其他大豆产品消化率均较高。因此，豆腐是老年人、孕妇和产妇的理想食品。
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2021-11-30 浏览100次
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