39问医生

月子里吃魔芋对以后有影响吗?

张印星 妇产科 副主任医师
黄石市中心医院 三级甲等
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月子里吃魔芋对以后是否有影响,需要根据食用量以及个人体质等方面进行判断,不能一概而论。

1、没有影响

魔芋中含有较多的膳食纤维以及多种微量元素,在月子期间适量吃魔芋,可以为身体补充所需要的营养,同时还可以促进胃肠蠕动,有利于身体的健康。而且魔芋并不会影响乳汁的正常分泌,也不会影响到宝宝的正常生长发育,所以这种情况下,吃魔芋对以后通常没有影响。

2、有影响

如果在月子期间一次性吃太多魔芋,可能会加重胃肠的负担,从而出现腹胀、腹痛等消化不良的症状。另外,魔芋中的热量比较高,如果过量吃可能会导致热量在体内堆积,进而出现肥胖的情况,不利于身体健康。

在月子期间,患者要注意饮食健康,可以多吃一些清淡易消化的食物,也可以多吃一些富含蛋白质的食物,但是避免吃辛辣刺激的食物。同时还要注意多休息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。

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2021-11-30 浏览100
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