在产后出现奶水不足的现象应该是由于乳腺管不通或者是身体比较虚弱乳汁分泌不够 。如果想要使奶水充足时需要在哺乳期的时候适当的喝一些猪蹄汤或者是鲫鱼汤来促进乳汁的分泌,必要的时候也需要找专业的催乳师来进行乳腺疏通。