39问医生

产后会变瘦吗?

张印星 妇产科 副主任医师
黄石市中心医院 三级甲等
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产后有可能会变瘦,但是也要根据个人的体质或者是饮食的方式来决定。

产后变瘦的原因主要是在分娩的过程中,由于胎儿较大,导致在分娩的过程中,产妇需要消耗大量的能量,以及体力,所以在产后可能会出现变瘦的现象。但是变瘦也要根据个人的体质或者是饮食的方式来决定,如果产妇是属于偏瘦的体质,在产后通过饮食调节或者是运动的方式,可能会导致变瘦的现象,但是如果产妇是属于正常的体质,在产后通过饮食调节或者是运动的方式,可能不会导致变瘦。

产后变瘦的产妇可以多吃一些高蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,能够补充体内所需的营养,也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,能够促进胃肠道的蠕动,预防产后便秘,以免加重胃肠道的负担。如果产妇出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2021-11-30 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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