例假是指月经。产后来月经一般不会变瘦。
女性产后来月经主要是子宫内膜脱落导致的，一般不会影响到正常的身体代谢，也不会影响到正常的食欲，因此一般不会出现身体变瘦的情况。但是女性产后来月经时，可能会出现腹部不适、腹痛等情况，甚至还会伴有恶露不尽的现象。
如果女性产后想要身体变瘦，可以通过改变饮食的方式进行处理，尽量吃清淡的食物，比如小米粥、山药粥等。也要适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，从而燃烧体内多余的脂肪，从而达到减肥的目的。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃脂肪含量偏高的食物，也要避免吃糖分含量偏高的食物。
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