39问医生

孕妇吃猪心好处和坏处?

张印星 妇产科 副主任医师
黄石市中心医院 三级甲等
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孕妇吃猪心的好处有补充营养、补心养血等,但是如果吃多以后,可能会增加胃肠的负担,也可能会诱发妊娠期糖尿病等,需要根据具体的情况进行综合分析。

1、好处

猪心里面含有比较多的蛋白质、铁、锌、镁、维生素、脂肪等营养成分,孕妇食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以增强自身的体质。同时,还可以起到补心养血的作用,比较适合于心血不足的孕妇食用。但是需要注意适量食用,不可以吃过多的猪心,以免加重胃肠的负担,从而出现腹痛、腹胀等症状。

2、坏处

猪心里面含有比较多的脂肪,如果孕妇吃多以后,可能会使体内的血糖含量有所波动,甚至也有可能会诱发妊娠期糖尿病等疾病。除此之外,如果频繁食用以后,可能会使胃肠器官受到刺激,从而出现恶心、干呕等症状。

在日常生活中,孕妇需要注意平时的饮食健康,尽量吃营养物质比较全面的食物,比如乌鸡、甲鱼、鲫鱼等,从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃生冷寒凉类的食物,也不建议吃辛辣刺激性的食物,否则会出现腹痛、腹泻等症状。

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2021-11-30 浏览100
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