哺乳期吃苹果一般不会回奶，苹果中的营养成分比较丰富，可以补充身体所需要的营养成分。
苹果是日常生活中比较常见的一种水果，其中含有丰富的维生素、苹果酸、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，哺乳期女性吃了以后，可以补充身体所需要的营养。而且苹果中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，从而起到预防便秘的作用。苹果并不具有回奶的作用，所以哺乳期女性吃苹果一般不会回奶。如果女性有出现回奶的情况，可能是因为情绪不佳、饮食不当等原因所造成的，可以通过调整心情、改善饮食的方式进行缓解，尽量不要盲目用药，以免影响到宝宝的正常生长发育。
此外，女性在哺乳期要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响身体健康。同时还要注意饮食健康，多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，能够促进乳汁的分泌。
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