药流一般指药物流产，药物流产后可进行适当的运动，比如散步、慢跑、游泳等，有助于促进淤血排出。
1、散步
药物流产后患者可进行适当的运动，有助于促进子宫收缩，使淤血排出。但要注意不要进行剧烈运动，以免导致子宫收缩能力下降，出现大出血的情况。
2、慢跑
药物流产后，患者也可进行适当的慢跑，有助于促进子宫收缩，使淤血排出。但要注意在慢跑前要进行热身运动，并且要根据自身情况，选择合适的慢跑速度，以免出现不适症状。
3、游泳
游泳属于一种有氧运动，在游泳过程中，会通过水的力量，使身体进入水中，能够促进全身血液循环，加快新陈代谢，有助于促进淤血排出。但在游泳前要做好热身运动，以免出现身体不适症状。
除此之外，还可以进行跳绳、骑自行车等运动，促进淤血排出。另外，患者还可以通过按摩、针灸等方式缓解症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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