怀孕快生了一般是指孕妇快分娩了，此时孕妇想要促进分娩，可以通过运动、调整饮食、放松心情等方式进行处理。
1、运动
孕妇快分娩了，此时身体比较虚弱，而且胃肠功能也会有所减弱，因此可以适当进行运动，比如散步、慢走等，能够促进全身血液循环，在一定程度上也可以促进胎头的入盆。
2、调整饮食
孕妇快分娩了，不建议吃生冷寒凉或者是辛辣刺激性的食物，以免刺激到胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等症状，甚至还会影响到胎儿的正常生长。建议多吃温热的食物，比如小米粥、热牛奶等。
3、放松心情
孕妇快分娩了，可能是精神压力过大所造成的，此时会出现情绪不佳的情况，也会影响到胎儿的正常生长。建议多与朋友进行沟通改善，也可以听舒缓的音乐进行放松心情。
除此之外，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。若出现明显不适，还需及时就医诊治。
首都医科大学附属北京儿童医院
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