孕妇可以吃鸡胗鸭胗吗？_39问医生

孕妇可以吃鸡胗鸭胗吗？

丁英波妇产科副主任医师

蓬莱市中医医院三级甲等

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孕妇一般可以吃鸡胗鸭胗。

鸡胗和鸭胗都是比较常见的食物，鸡胗中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，而鸭胗中含有丰富的维生素、微量元素等营养成分，孕妇适量吃可以补充身体所需要的营养，有助于胎儿的生长发育。因此，孕妇一般可以吃鸡胗和鸭胗。但要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

孕妇在日常生活中要注意营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、菠菜等，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的健康发育。

2021-11-30 浏览100次

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