吃热气了长痘痘，多考虑是热气上火引起的，也不排除是内分泌失调、毛囊炎等原因导致的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、热气上火
如果吃了比较辛辣的食物，可能会引起身体上火，导致长痘痘，并且可能会伴随着咽喉肿痛、口舌生疮等症状。患者可以遵医嘱使用清火栀麦片、黄连上清片等药物辅助改善，平时可以多吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、蔬菜粥等。
2、内分泌失调
如果长期熬夜、睡眠不足等，可能会引起内分泌失调，导致体内激素水平紊乱，从而引起长痘痘、脾气暴躁等症状。患者可以遵医嘱使用丹栀逍遥丸、益母草颗粒等药物辅助改善，平时要保持规律的作息，不要熬夜，并且可以多参加一些户外运动，例如慢跑、骑自行车等。
3、毛囊炎
毛囊炎是指毛囊发生的炎症反应，可能会出现局部疼痛、红色丘疹等症状。患者可以遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物辅助改善，平时要注意保持面部的清洁卫生，使用温水清洗，并且要保持规律的作息，不要熬夜。
除此之外，也可能是痤疮、多囊卵巢综合征等原因引起的，可以在医院通过检查明确病因，然后在医生指导下做针对性的治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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