生的时候胎位不正可以通过运动、侧卧位、提臀运动等方式来进行胎位的调整。
1、运动
孕妇在分娩前，可以进行适当的运动，如散步、爬楼梯等，有助于分娩的顺利进行。同时，也可以在医生的指导下进行阴道助产术来调整胎位。
2、侧卧位
孕妇侧卧位可以减轻胎儿头部向后屈曲的位置，有利于胎儿的头部下降，同时，还能够减轻子宫对孕妇的压力，增加顺产的概率。孕妇需要随时观察胎儿的胎动情况，还要注意胎动的次数。
3、提臀运动
孕妇可以在专业医生的指导下进行提臀运动，可以促进胎儿头部的入盆，有利于胎儿的分娩。但是，孕妇需要注意力度，避免过度运动，以免对胎儿造成损伤。
此外，孕妇还可以通过剖宫产手术等方式来进行胎位的调整，同时，建议孕妇保持积极乐观的心态，避免情绪激动，有利于胎儿的生长发育。
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