通常情况下，米酒汤圆哺乳期一般是可以吃的，但是要控制好食用量。
米酒汤圆主要是由糯米、红糖、芝麻等食材组成，其中含有比较多的维生素、氨基酸、多种矿物质等营养成分，适当食用可以促进乳汁的分泌，而且在一定程度上还可以改善食欲不振的情况。但是，米酒汤圆里面含有一定量的酒精，哺乳期女性吃多了以后，可能会通过乳汁进入宝宝体内，从而影响宝宝的正常发育，所以哺乳期女性要控制好食用量。
在日常生活中，哺乳期女性要注意饮食健康，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、柚子等，可以促进乳汁的分泌。同时，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。另外，还要保持良好的心态，避免出现压力过大的情况。如果女性出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
