39问医生

月子里可以吃米酒汤圆吗

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月子里不建议吃米酒汤圆。米酒含酒精，酒精可通过乳汁影响婴儿，且产后早期身体代谢酒精能力有限，风险大于传统认知中的“催奶”好处。汤圆糯米黏腻，产后消化功能较弱时易引起腹胀。若实在想尝，建议满月后、身体恢复良好时少量食用，并避开哺乳时间。月子饮食以温热、易消化、营养均衡为原则，多选鱼汤、蛋类、新鲜蔬果。个体恢复情况不同，有疑问可咨询医生或营养师。