孕妇睡觉要左侧睡的原因主要是可以减轻子宫对孕妇的压迫，也可以缓解孕妇的疲劳感。
孕妇在怀孕后，体内的激素水平会发生变化，可能会出现孕吐、嗜睡、食欲不振等症状。孕妇在睡觉时采取左侧睡的方式，可以减轻子宫对孕妇的压迫，有利于胎儿的生长发育。孕妇在睡觉时也可以选择左右交替的方式来睡觉，可以使胎儿更加有利于营养的吸收，以免出现营养不良的情况。但孕妇需要注意的是，应避免长时间保持同一个姿势睡觉，以免出现劳累的情况。
孕妇在日常生活中要注意适当地进行运动，如散步、瑜伽等，可以促进血液循环，还可以增强体质，有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇在睡觉时要注意保持室内的温度适宜，以免出现受凉的情况。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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