你这坐月子产妇可吃甜瓜的,但是尽量少吃,太甜的东西尽量避免,饮食清淡为主,建议多食补血养气的食物,如山药黑米糊等,康兮寿兮山药黑米糊对孕妇及你这坐月子的女性非常有益,七种食材破壁而成,营养丰富,容易吸收。饮食注意清淡。建立合理的饮食习惯和结构,饮食均衡营养,不要偏食、挑食。