悬垂腹产后怎么收肚子？_39问医生

悬垂腹产后怎么收肚子？

张印星妇产科副主任医师

黄石市中心医院三级甲等

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通常情况下，悬垂腹产是指悬垂腹，产后可以通过运动、饮食、理疗等方法来收肚子，可以起到一定的作用。

1、运动

悬垂腹是指孕妇的腹部肌肉松弛，导致腹部向外突出。孕妇在分娩后，可以适当进行运动，如仰卧起坐、站立式运动等，可以帮助收缩腹部肌肉，促进局部的血液循环，达到收肚子的目的。

2、饮食

产后产妇可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，可以补充机体所需的营养物质，也可以促进胎儿的生长发育，同时还可以提高自身的免疫力。但要避免进食油腻、辛辣刺激的食物，以免加重胃肠道的负担，出现不适症状。

3、理疗

如果运动和饮食调理的效果不佳，产妇也可以在医生的指导下通过红外线疗法、微波治疗等方法来促进局部的血液循环，帮助收肚子。

除上述内容外，也可以通过服用药物等方法来达到收肚子的目的。建议产妇在日常生活中，注意规律作息，避免过度劳累。同时，还要注意保持心情的舒畅，避免情绪激动，以免影响身体的恢复。

2021-11-30 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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