39问医生

孕妇能吃荞麦芽菜吗?

张印星 妇产科 副主任医师
黄石市中心医院 三级甲等
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通常情况下,孕妇是可以吃荞麦芽菜的,但需要注意适量。

荞麦芽菜中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维、赖氨酸等营养成分,可以补充孕妇所需要的营养物质,促进胎儿的生长发育,也可以增强孕妇的免疫力。另外,荞麦芽菜中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有助于缓解孕期便秘的情况。因此,孕妇是可以吃荞麦芽菜的,但需要注意适量。因为荞麦芽菜性偏寒凉,过量食用可能会出现腹泻、腹痛等症状,不利于身体健康。

孕妇在日常生活中要注意饮食健康,可以适当吃清淡易消化的食物,比如小米粥、鸡蛋羹、蔬菜粥等,但要避免吃生冷寒凉、辛辣刺激的食物,比如冰淇淋、螃蟹、麻辣烫等。如果出现腹痛、腹泻等症状,建议及时就医治疗。

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2021-11-30 浏览100
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