14岁的女孩开始性生活，需要注意保持良好的卫生习惯、注意饮食、保持心情愉悦等。
1、保持良好的卫生习惯
女孩的生殖器官可能会受到细菌感染，从而导致阴道炎、宫颈炎等疾病。如果不注意个人卫生，可能会导致炎症反复发作，不利于身体的健康。因此，女孩在进行性生活前，应注意清洗外阴，保持局部的清洁卫生，以免加重感染的情况。
2、注意饮食
由于女孩的生殖器官比较脆弱，如果经常食用生冷寒凉的食物，可能会刺激生殖器官，从而导致腹痛、腹泻等不适症状。因此，女孩在日常生活中应注意避免食用生冷寒凉的食物，如冰淇淋、冷饮等。同时，女孩还应注意适当增加营养的摄入，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强体质。
3、保持心情愉悦
由于女孩的生殖器官发育较快，可能会出现情绪不稳定的情况。此时，女孩需要注意保持心情愉悦，避免出现情绪激动、抑郁等不良情绪，以免影响身体的生长发育。
除此之外，女孩还需要注意避免剧烈运动、服用药物等，如果出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
保妇康栓
肠炎宁颗粒2克
舒肝解郁胶囊
