判断是月经血还是怀孕出血，可以通过出血时间、出血量、伴随症状等方面来判断。
1、出血时间
如果是月经血，通常会在月经来潮的前几天出现，月经血的时间一般是在3~7天，而怀孕出血则是在怀孕之后出现的阴道出血。
2、出血量
月经血通常是暗红色，而且月经血量比较少，一般不超过50毫升。怀孕出血通常是少量的出血，并且颜色比较深，可能会导致患者出现面色苍白、乏力等症状。
3、伴随症状
月经血的颜色通常是暗红色，并且没有特殊的气味，但是怀孕出血可能会伴随有一些怀孕的反应，比如恶心、呕吐、食欲不振等。
除此之外，也可以通过B超检查的方式来判断。建议患者在日常生活中要注意做好保暖工作，避免着凉，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、苹果等。
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