痛经吃什么水果一般都是有好处的，但是要选择合适的水果，比如可以适当吃一些苹果、香蕉、桂圆等。
1、苹果
苹果里面含有大量的维生素C，适当食用能够为身体补充所需要的营养物质，而且还可以缓解痛经的症状。
2、香蕉
香蕉的营养价值比较高，里面含有大量的膳食纤维，适当食用能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况，在一定程度上也可以缓解痛经的症状。
3、桂圆
桂圆的营养价值比较高，里面含有大量的铁元素，适当食用能够起到补气养血的作用，而且还可以缓解痛经的症状。
除了以上几种水果以外，还可以适当吃一些红枣、荔枝等水果。但是任何食物都不建议过多食用，适当即可，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
艾附暖宫丸
小儿七星茶颗粒
乳结泰胶囊
