无花果一天4到5个就可以满足人体的营养需求，干的无花果里面含有丰富的有机酸，柠檬酸，饭后喝一杯干无花果泡的水，可以促进胃液的分泌，帮助消化吸收。中含有丰富的果胶和膳食纤维，果胶可润滑肠道，增加肠道润滑度，膳食纤维可刺激肠道蠕动，因此可以促进排便，治疗便秘。
39问医生
一天吃几个无花果干能消除便秘？
司莉莉
消化内科
副主任医师
南宁市中医院
三级甲等
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66
2021-11-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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