如果雌激素低雄激素高,应该选择吃些雄激素补充,如果雌激素过高,应尽量的少吃豆类,可以通过药物进行调理,但这种情况治疗时间还是比较长,需要有个心理准备,最好是到医院进行检查,是否是内分泌不正常而引起的雌激素低,平时可以多喝中药调理,另外,多吃羊肉,乌鸡等肉类进行调理 。