哺乳期应该尽量少吃茴香苗。
茴香苗是一种香辛蔬菜，气味芳香，同时含有比较多的维生素，比如：维生素B，胡萝卜素，维生素C等，还含有很多的微量元素，营养价值很高。但是要注意茴香苗是一种燥热食品，哺乳期吃多了容易造成内热，进行影响宝宝，可能使宝宝出现上火等症状，所以不建议哺乳期妈妈多吃茴香苗。
除了茴香苗外，哺乳期还有很多食物不能吃，如果乱吃东西，不仅会对自己身体造成一定伤害，还会影响到乳汁的质量，从而对宝宝的健康造成影响。哺乳期不能多吃的食物有：1.回奶食物?炒麦芽水，韭菜，苦瓜等）。2.味精，鸡精，花椒，八角等调料。3.辛辣刺激性食物。4.油炸脂肪高的食物。5.寒凉食品，冰镇或者凉性水果。6.腌制，熏烤等食物。7.酸涩收敛食物（如石榴，杨桃，李子，柠檬，青梅等）。8.茶，酒，咖啡，巧克力。
茴香苗是一种香辛蔬菜，气味芳香，同时含有比较多的维生素，比如：维生素B，胡萝卜素，维生素C等，还含有很多的微量元素，营养价值很高。但是要注意茴香苗是一种燥热食品，哺乳期吃多了容易造成内热，进行影响宝宝，可能使宝宝出现上火等症状，所以不建议哺乳期妈妈多吃茴香苗。
除了茴香苗外，哺乳期还有很多食物不能吃，如果乱吃东西，不仅会对自己身体造成一定伤害，还会影响到乳汁的质量，从而对宝宝的健康造成影响。哺乳期不能多吃的食物有：1.回奶食物?炒麦芽水，韭菜，苦瓜等）。2.味精，鸡精，花椒，八角等调料。3.辛辣刺激性食物。4.油炸脂肪高的食物。5.寒凉食品，冰镇或者凉性水果。6.腌制，熏烤等食物。7.酸涩收敛食物（如石榴，杨桃，李子，柠檬，青梅等）。8.茶，酒，咖啡，巧克力。
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